プライベート– category –
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この距離でジョギング?
私は来年の青梅マラソン10km完走を目標に 日々走っていますが 最初は走る事などできませんでした。 そんな私が、始めた時に行っていた事とは 電柱から次の電柱までを走り 一度ウォーキングに戻し また電柱から電柱まで走る事を やっていきました。 ... -
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自分の「がんばり」を褒めよう!
何だかんだで今年もあと数日です。 今年チャレンジした事は、何かありましたか? 「ない・・・」 という方もいるかもしれないですが 平凡であったとしても それはそれで素晴らしいと思うのです。 私は今年一年デスクワークの... -
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家族が健康だと幸せですね!
私の両親は、とっても元気です! 私が生まれてからは 母は入院をした事がなく 父も虫垂炎という病気で1回入院しただけで 至って健康です。 両親共に、市の体操教室に毎日行っていて 第二の人生を謳歌しているのです。 引退してから... -
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苦手な事は頼まない!
私の父は「ザ・昭和のおじさん」という人で 家事はほとんどやらず母任せです。 いつも母は、「お父さんは何もやらない」と グチを言っていたので 私は結婚したら夫にも家事を協力してもらおうと 決めていました。 一番多いのが、夕飯... -
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整体師のメンテナンス
お客様からの質問で多いのが マッサージは受けに行くのですか? という質問がありますが 疲れが溜まって行く時と、勉強の為に行く時とあります。 疲労が蓄積した時は、お客さんとして施術を受けますが 勉強の為に行く時は どのように...
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