おはようございます。
焼肉が大好きな
整体＆フットケアサロンあい 河合です。
今日のテーマは「移動手段」です。
皆さんは、自宅から近い目的地まで行く時に
徒歩、自転車、車
どれを使って移動しますか？
私は景色を見たり
外の空気をゆっくり感じられる
徒歩が大好きです！
もちろん、買い物で重いものを買う時は
無理せず車にしますが
基本は歩くようにしています。
でも、人によってはいつも車を使う方も
いるのではないでしょうか？
当然車の方が、体力を使わないので楽ですが
「歩いた後のご飯」がどんな味かを
想像してみましょう。
車で移動した時より
何倍も美味しいと思いませんか？
また、晴れた青空の日に自転車に乗って
そよ風を感じたら
心や体が浄化されませんか？
こんな感じで、ちょっと違う視点にすると
自転車や徒歩も悪くないと思います。
そして何より
徒歩や自転車は体を使うので
消費カロリーが upされ
女性には良い事づくめなのです！
今までの習慣を変えるのは
とても大変なので
一人でできないのなら
お子さんや旦那さんと
一緒に始めてみてはいかがでしょうか？
家族の絆が、深まるかもしれませんね。
でも、逆の人もいるのかな・・・
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